Slapeloosheid
Lukt het niet om ’s nachts de slaap te vatten of wordt u elke ochtend veel te vroeg wakker? Dan is de kans groot dat u aan slapeloosheid leidt. Slapeloosheid is een aandoening waarbij u chronisch slecht slaapt. De oorzaak kan zowel mentaal als lichamelijk zijn. Misschien heeft u zelf een idee wat u wakker houdt of misschien tast u in het duister over de reden achter uw slechte slaappatroon. Eén ding is in ieder geval duidelijk: u wilt iets tegen uw slapeloosheid doen. De weinige uurtjes slaap kunnen namelijk een grote invloed hebben op bijvoorbeeld uw humeur, concentratievermogen en gezondheid.
