Barefoot schoenen

Wat zijn barefoot schoenen?

Tegenwoordig zie je er veel reclame over verschijnen en veel mensen mee lopen. Maar wat is het eigenlijk en waarom worden ze zo populair?
We weten allemaal dat blootsvoets lopen gezond is, omdat het de voetmechanica stimuleert
door verbetering van de voetboog en versterking van de spieren + gewrichtsbanden van de voeten en benen.
Het helpt ook om het normale bewegingsbereik van de enkel en voeten te behouden en vermindert de druk op de enkel, knie en heup.
Het belangrijkste idee achter barefoot shoes is om hetzelfde gevoel te creëren als wanneer je zonder schoenen zou rondlopen.

Barefoot schoenen hebben een dunne en flexibele zool waardoor je voeten de grond onder zich voelen.
Dit bevordert de versteviging van de voet en verbetert de feedback van je voeten naar je hersenen.

De schoenen hebben ook een brede leest,
zodat de tenen zich wijd kunnen spreiden zoals ze van nature zouden doen als we ze niet in “normale” schoenen hadden gestopt.
Door de tenen zo wijd mogelijk te laten spreiden, zonder dat ze worden tegengehouden,
heeft je lichaam een beter evenwicht, een betere voetstabiliteit en vermindert de kans op het ontstaan van bunions.
Hierbij drukt de grote teen tegen andere tenen aan, wat tot pijn kan leiden.

Barefoot schoenen hebben ook geen hielverhoging.
Hierdoor kunnen de kuitspieren voldoende worden verlengd en gestrekt, wat kramp kan verminderen.
Hoewel ze geen “steun” bieden aan de voetboog, is dat eigenlijk geen slechte zaak!
Dit gebrek aan ondersteuning van de voetboog zorgt ervoor dat de natuurlijke voetboog sterker wordt, waardoor de algehele functie van je voeten verbetert!

Voordelen van barefoot schoenen voor jonge kinderen

In een wereld die gedomineerd wordt door modern schoeisel,
doet het concept om jonge kinderen op blote voeten te laten lopen of minimalistische schoenen te laten dragen,
misschien wat wenkbrauwen fronsen.
Wetenschap en ervaring werpen echter licht op de opmerkelijke voordelen van het dragen van blote-voeten-schoenen voor je kleintjes.

Vanaf het moment dat ze hun eerste stapjes zetten, maken kindervoeten een reis van groei en vorming door.
Traditionele schoenen met stijve zolen kunnen deze natuurlijke ontwikkeling belemmeren.
Blotevoetsschoenen bieden meer dan alleen een trendy alternatief voor traditioneel schoeisel voor jonge kinderen.
Ze hebben de potentie om de gezondheid van hun voeten, hun bewegingsmechanisme en hun algehele welzijn positief te beïnvloeden.

Als ouders hebben we het voorrecht om de ontwikkeling van onze kinderen vanaf de basis te stimuleren en shapen, te beginnen met hun voeten.
Door te kiezen voor blotevoetsschoenen bied je ze niet alleen bescherming, maar ook een basis voor een leven lang gezond bewegen en ontdekken.